是否可以在没有枕头的情况下睡觉的问题取决于脊柱，姿势和习惯的特征。 医生确定了几个关键点。
1. 没有枕头睡觉什么时候有用
对于靠肚子睡觉的人来说，没有枕头可以减轻颈部的压力。 它也适用于那些没有宫颈区域问题和没有支撑感觉舒适的人。
2. 当需要枕头时
当你的背部和侧面睡觉时，枕头有助于保持脊柱的自然曲线，并减少颈部的紧张。 根据高度和密度选择它很重要。
3. 折衷方案
有时一个低矫形枕头就足够了，它可以保持头部的正确位置，而不会过度提升。
在Novaya Istra度假村，为客人提供不同类型的枕头，您可以选择适合个人睡眠模式的选项。
